週末の気分転換はどうする①
月曜～金曜日までの仕事。または土曜日までの５勤、6勤は週末の過ごし方が年を重ねるごとに異なるのを最近気づく。
仕事は大事ですが、健康維持にも気分転換できる環境が必要ですができていますか？
週末の友達の繁華街の飲み歩きがたのしい。
週末の家族サービスが忙しいけれど楽しい。
趣味が生かせて気分転換もできて充実しているほうだが、独りだと時々寂しいと感じることもあることが増えてきたし、週末の休日で疲れが抜けないことがあるので翌日の仕事に疲れを引きづっているような気がする。
独身でも若いときはレジャー、飲み会等友人と過ごすことも多いのではないでしょうか。または、彼女と過ごすのもストレスから解放されるでしょう。
年を重ねても結婚生活が充実していれば夫婦、家族生活での休日の過ごし方でストレスから解放されています。
一方で年を重ね続ける独身男性では趣味にも変わりますが独りで休日を家で過ごす時間が増えてきたりして仲間と会う機会が減ってきているのではないでしょうか？自分もその一人ですね。以前はドライブしながら写真、動画撮影、編集と一人で過ごしていましたが、疲れが休日を襲ってきて家から出て趣味を楽しむことが億劫になってしまいました。
２０２４年は働き方改革でいろいろと働く環境が変わって
行くよ。会社の努力次第で、新規従業員の確保や離職率０を目指すことで従業員の幸福度もアップするはず。
だからと言って、仕事を休むこともできませんね。
年齢にあった新しい趣味を見つけることで気分転換を探っている感じです。50歳を迎える前に新しいことを始めたいですね。
自分は多趣味多芸というか飽きっぽいほうなので慎重に調べてみようと思います。
お金に余裕ができれば美味しいと評判のレストランなども行ってごちそうしたいですし、スポーツ観戦を生でみる仲間がいれば楽しいでしょうね？
今のところは物価高、燃料代の高騰と比例して光熱費の上昇もあり実行するのにためらってしまいますが、まずは無駄を省くことから整理して余裕を持たせたい。
もう一度生活費の収支支出を見直してみたいと思いますね。
- 投資信託、NISAの見直し。
- サブスクの見直し。
- 保険の見直し。
- 車の維持費を見据えた買い替え。
- クレジット払いの見直し。
２のサブスクは大きいかもしれないですね。オンデマンドやパソコンにかかわるソフトウェアもほとんどがサブスクです。Microsoft365、amazonprime、Disney+、UNEXTなど月額払いは結構合計するといい金額です。
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